月別アーカイブ：2019年08月

最近、次のようなことを感じた人いませんか？ 「運動不足だな」 「体が疲れやすいな」 「リラックスできていないな」 「生理不順だ」 「なかなか寝付けない」 「風邪をひきやすくなったな」 １つでも当てはま ...

安価に手に入り、色んな料理に活用できるきのこ。 実は、きのこに多く含まれる栄養素「カリウム」はとても大切な栄養素です。 「カリウム」は人にとって必要不可欠なミネラルの一種で、 主にナトリウムとともに細 ...